春夏交替，万木葱茏，气温逐渐上升，但昼夜温差大，天气又阴晴不定。幼儿体质较弱，免疫力不强，如何保护幼儿的健康，减少生病呢？一起来学习春夏保健知识吧！

保护皮肤

春夏交替，气候干燥，幼儿皮肤中的水份散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，幼儿应常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。

多晒太阳

 太阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，更好帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，增强神经系统的活动、增强幼儿的体质。

运动后注意清洁

 春夏交替适宜多运动，锻炼幼儿体质，提高免疫力。但是，幼儿运动后容易出汗着凉，请在幼儿运动前先脱去一件外衣，在运动后及时擦汗，并及时穿上外衣，切勿在未擦汗前直接脱掉衣服。注意保持幼儿生活作息时间规律、睡眠充足。

合理饮食

 春夏交替是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。补充富含维生素的食物非常重要，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，尽量保证均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使幼儿机体抵抗力下降。

 家长应提醒幼儿注意卫生，防止病从口入。饭前便后要用流动水和肥皂洗手；吃瓜果要洗净去皮，蔬菜要洗净；饮食宜清淡，以易于消化的食物为主；不宜用各种饮料代替白开水。

 春夏季是传染病多发季节，注意家中空气的流通，家中若有人感冒，请不要与幼儿亲密接触，防止传染。这个时节蚊虫增多，可用蚊帐、蚊香液、纱窗、蚊不叮等防止蚊虫叮咬。