一本有益的好的书籍要分享大家一起阅读，下面是我对《幼儿园个性化运动课程》这本书第三章《我跳—有爆发力的控制身体平衡》的分享，欢迎阅读。
读一本好书就像和一个高尚的人说话，我完全相信、理解了这句话。《幼儿个性化运动课程》在通过幼儿园体育课程培养幼儿的运动技能和体育精神，帮助广大一线教师切实提升个人的专业能力。为每一个孩子提供适宜其运动发展水平的支持，进而提高幼儿身体素质、运动协调能力和适应环境的能力。运动课程以基本动作作为内容组织维度，将运动领域的能力要求融入幼儿身体运动基本动中，关注幼儿的主体地位和具身体验。
小班阶段，幼儿基本能双脚跳，但腿部力量不足，跳起高度低、远度小，跳的过程中身体摇晃，落地不稳；中班阶段，幼儿能较轻松地双脚跳，腿部力量增强，跳起高度、远度增加，跳的过程中身体开始稳定，落地较稳定，开始尝试单脚跳；大班阶段，幼儿能轻松地双脚跳，腿部力量大大提升，跳的高度、远度继续增加，跳的过程中身体稳定，落地稳定，单脚跳的能力也大大增加，跳的形式也越发复杂。
一是幼儿体质因素。跳的动作对于身体协调能力要求较高。小班的幼儿，身体各项机能发育不完全,对于此类要求能力高的动作，完成程度比较低。二是家长引导因素。从学龄前的阶段开始,家长就应该有意识地培养幼儿各项关键运动技能，走、跑、跳、投等。每个复杂的运动动作中都有简易动作。三是器材使用因素。跳跃这个动作，需要家长、教师使用正确道具、运用正确方式引导幼儿来进行。
有的幼儿在跳的运动中会遇到一些问题，通过分析，我发现主要原因有三点：一是本能因素，《3—6岁儿童学习与发展指南》对幼儿在动作方面提出了“具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏”和“具有一定的力量和耐力”的发展目标。可以看出，平衡能力、协调能力、灵敏性、力量和耐力就是幼儿最基本的身体素质。二是心理因素，有的幼儿性格比较胆小，对于有高度、有难度的活动就会胆怯，从而影响发挥。三是环境和任务因素。不同的外界因素对幼儿的运动核心经验发展也具有一定的影响。相信儿童的运动能力，尊重儿童的运动需求，以个性化运动课程，培养活泼泼、健康康、亮堂堂的儿童。为每一个孩子提供适宜其运动发展水平的支持，进而提高幼儿身体素质、运动协调能力和适应环境的能力。