讲究卫生是一个老生常谈的话题，它的含义其实很浅显，那就是指在日常生活中吃干净的食物，喝干净的水，穿干净的衣物，用卫生的器具，处干净的场所以及必要的卫生防护，也就是说既要讲究个人卫生，又要维护环境卫生。讲卫生，预防疾病应从我们做起，从身边的小事起。

讲卫生不仅是一种好习惯,更是一种文明行为。尤其幼儿时期是各种行为习惯养成的重要阶段。孔夫子说:“少成若天性,习惯成自然。”良好的习惯可以使人终身受益,有利于生长发育、预防疾病、增强体质。

护士阿姨引导小朋友们平时做到勤洗澡、勤换衣服、勤剪指甲、勤理发,早晚洗脸刷牙,饭前便后要洗手。现场教我们运用了七步洗手法。

1.掌心相对，手指并拢，相互揉搓

2.手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行

3.掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓

4.弯曲手指使关节在另一掌心旋转揉搓，交换进行

5.右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行

6.将五个指尖并拢放在另一掌心旋转揉搓，交换进行

7.洗手腕手臂,揉搓手腕、手臂,双手交换进行。